Sexualité et grossesse

Sexualité et grossesse

La sexualité pendant la grossesse est une question compliquée. Certaines femmes, perturbées par la transformation de leur corps et de leur humeur, perdent tout intérêt dans les rapports sexuels, alors que d'autres se sentent insatiables. Découvrez les hauts et les bas de votre libido et la manière dont vous pouvez stimuler les rapports sexuels avec votre partenaire.


Est-ce que les rapports sont sans danger pendant toute ma grossesse ?

Les rapports sexuels sont sans danger et vous pouvez les apprécier – avec quelques accommodements – tout au long de votre grossesse. Vous pouvez avoir des rapports jusqu'à ce que vous perdiez les eaux, sauf avis contraire de la part de votre médecin, comme dans les cas suivants :

*Vous avez des antécédents d'accouchement ou de travail prématuré.
*Vous avez un cas de placenta previa.
*Il existe un risque de fausse couche.
*Vous avez des saignements.
*Votre partenaire ou vous-même avez une maladie sexuellement transmissible.

Chez de nombreuses femmes, l'appétit sexuel est considérablement développé durant la grossesse. Les effets combinés de l'augmentation du flux sanguin vers l'utérus, de l'accroissement du flux hormonal et de la liberté des rapports sexuels sans contraception peuvent suractiver votre vie sexuelle!


Quelles sont les méthodes pour avoir des rapports sexuels confortables?

Un ventre en pleine expansion représente souvent un obstacle dans la chambre à coucher, sans parler des nausées, de la fatigue, de la sensibilité dans les seins et des crampes dus à la grossesse. Profitez-en pour expérimenter des positions différentes et des formes de rapports sexuels différentes de la pénétration. Peut-être constaterez-vous également que votre niveau de confort évolue avec la grossesse.

Premier trimestre : De nombreuses femmes remarquent une diminution du désir sexuel pendant les premiers mois. Avec votre partenaire, vous pourriez en profiter pour expérimenter d'autres manières, non sexuelles, de manifester votre intimité, comme des massages, des soirées en amoureux et des bains moussants.

Deuxième trimestre : Vers la fin du premier trimestre, alors que les nausées et l'épuisement ne sont plus qu'un mauvais souvenir, vous devriez commencer à vous sentir plus énergique. Votre libido peut refaire son apparition à cette époque – plus que jamais – comme votre corps s'installe dans la grossesse.

Troisième trimestre : À présent, les rapports sexuels peuvent s'avérer difficiles et inconfortables. La pénétration peut provoquer des irritations et l'orgasme risque de causer des contractions, que vous ressentirez d'autant plus intensément que votre utérus est plus gros. Expérimentez de nouvelles positions et techniques de stimulation sexuelles sans pénétration, surtout durant ces derniers mois.

Il est important de préserver l'intimité physique tout au long de la grossesse. Même si l'un d'entre vous – ou les deux – n'avez pas particulièrement envie d'avoir des rapports sexuels, découvrez d'autres manières de manifester votre intimité.


Et si nous ne voulons pas avoir de rapports sexuels?

Que ce soit vous ou votre partenaire – ou tous les deux – si vous n'êtes pas particulièrement attiré(s) par les rapports sexuels en ce moment, parlez ensemble de vos réserves. Vous ne vous sentez peut-être pas séduisante, ou les rapports sont simplement inconfortables, ou il craint de faire mal au bébé dans le ventre – quel que soit le problème, votre partenaire doit être mis au courant. Discuter ensemble avec votre médecin pourrait vous aider; il serait sans doute en mesure de dissiper toute crainte sous-jacente et suggérer des moyens de ressusciter votre vie sexuelle. Mais si vous décidez, l'un comme l'autre, que les rapports sexuels sont hors de question en ce moment, c'est le moment de découvrir les joies du câlin!

Les rapports sexuels pendant la grossesse peuvent vous aider tous deux à vous rapprocher et à vous sentir séduisante pendant la métamorphose de votre corps. Cependant, les rapports sexuels ne sont pas le seul moyen de manifester son intimité. Profitez de ces neuf mois pour explorer votre sexualité et surtout pour l'apprécier.

Tout comme c'était déjà le cas avant que vous ne soyez enceinte, une vie sexuelle satisfaisante pendant votre grossesse demande communication, sensibilité et expérimentation. Votre vie sexuelle va sans aucun doute changer pendant votre grossesse, mais parler de vos sentiments et être attentifs à vos inquiétudes respectives vous aideront à apprécier l'intimité de votre relation amoureuse.


Est-ce que les rapports sexuels seront différents?

Oui, mais vous serez même peut-être agréablement surprise en découvrant que c'est encore meilleur. L'augmentation de la circulation sanguine dans le bas du ventre favorise l'excitation sexuelle, rendant les rapports sexuels encore plus agréables qu'avant. De plus, enceinte, vous vous sentirez peut-être particulièrement féminine et libérée. Chez certaines femmes, cependant, l'augmentation de la circulation sanguine crée une gêne.


Mon partenaire me trouvera-t-il toujours attirante?

Il y a de grandes chances pour que votre corps de femme enceinte l'attire plus que jamais. Pour de nombreux hommes, devenir père affirme leur masculinité. Et partager cette nouvelle vie que vous avez créée ensemble peut vous rapprocher.

En ce qui concerne votre apparence, de nombreux hommes adorent le rayonnement de la grossesse et, bien sûr, les gros seins qui l'accompagnent généralement.


Quelles positions essayer?

Comme on dit, « Si c'est bon, pourquoi se priver? ». Discutez avec votre partenaire de ce qui convient, ne convient pas et de ce que vous souhaiteriez essayer. Parler est une aussi grande part de l'intimité que l'amour physique. Voici quelques exemples de positions :

Côte à côte. Être face l'un à l'autre ou dans la position de la « cuillère » (avec votre partenaire derrière vous) vous permettra de ne pas être gênés par votre ventre.

Femme dessus. Cette position ne soumet votre abdomen à aucune pression et vous permet de contrôler la profondeur de la pénétration.

Perpendiculaire. Allongez-vous sur le dos au bord du lit; votre partenaire aura assez de place pour bouger tout en se tenant debout ou agenouillé devant vous.

C'est une période passionnante pour tous les deux et vous avez, sans aucun doute, un million de pensées qui vous passent par la tête. L'inquiétude à l'approche de votre future parenté peut être source d'une angoisse qui inhibe la sexualité. Aussi est-il important pour tous les deux de continuer à vous parler. Avec un peu de sensibilité et d'imagination, partager cette expérience miraculeuse de la grossesse ne peut que renforcer votre intimité.