Pleurs - Comment ne pas craquer?

Entendre pleurer son bébé c'est éprouvant. Pour les nerfs, parce que les cris d'un bébé peuvent atteindre 85 décibels, l'équivalent d'une rue très animée ou du rugissement d'un lion. Mais aussi parce qu'on a l'impression d'être une mauvaise mère, celle qui ne sait pas quoi faire pour le soulager. Si vous êtes à bout:

• Passez le relais. Si c'est possible, confiez-le à quelqu'un d'autre: votre compagnon, une copine, la grand-mère ou la baby-sitter... Pensez à autre chose, détendez-vous et vous verrez tout de suite les choses différemment.

• Sortez un peu. Installez votre bébé dans son landau ou dans un kangourou et promenez-le ne serait-ce qu'une demi-heure.

• Chassez les idées noires. Non vous n'êtes pas une mère incompétente, vous êtes celle qu'il lui faut. Un bébé qui pleure beaucoup n'a pas une mère moins bien qu'une autre. Sachez, en plus, vous reconnaître le droit d'être fatiguée et énervée.